抗衰老美食杏仁三文鱼

编辑:小豹子/2018-05-01 13:24

抗衰老美食杏仁三文鱼的做法详细介绍

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分类标签:家常菜谱延缓衰老食谱
菜品口味香味主要工艺
所需时间10-30分钟制作难度普通
食材明细
三文鱼200克芦笋40克
杏仁15克西兰花75克
百里香2克青芥末酱20克
2克淀粉15克
黄油18克胡椒粉2克
白葡萄酒15克

抗衰老美食杏仁三文鱼的做法详细步骤

抗衰老美食杏仁三文鱼的做法图片第1步凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)1、三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍。抗衰老美食杏仁三文鱼的做法图片第2步2、锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用。抗衰老美食杏仁三文鱼的做法图片第3步3、锅中放油,待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼,煎至两面金黄捞出待用。抗衰老美食杏仁三文鱼的做法图片第4步4、锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、三文鱼,大杏仁,装盘撒上青芥末酱。 美食分享,让更多人知道